كيف أحلم بما اريد
كيف أحلم بما أريد، هناك الكثير من الأحداث الجميلة التي نراها في الأحلام والتي تجعل عند بعض الأشخاص رغبة حقيقية في رؤيتها من جديد أو التحكم في بعض هذه الأحداث، مثل طول مدة الحلم حتى نرى النهاية التي نحلم بها.
والسؤال هنا هل هذا الأمر ممكن؟ وهل يمكن فعلًا استدعاء أشخاص وذكريات من الماضي أو رؤية صور بعينها في المنام؟ وللإجابة عن هذا السؤال تابعوا معنا الموضوع التالي من موقع mofser.com.
التحكم في الأحلام
- تشكل الأحلام لغزًا محيرًا للإنسان منذ القدم، ويرجع ذلك لاحتوائها على مزيج من الأحداث.
- والأشخاص والمشاعر والأصوات، والتي يبقى جزءًا منها عالقًا في أذهاننا لفترة.
- مع التطور كثُرت الأسئلة المتعلقة بعالم الأحلام، واستطاع العلماء أن يجيبوا على الكثير من خبايا وبواطن الأحلام.
- ولكن ظل السؤال السائد حول كيفية التحكم بالأحلام، وهل يستطيع الإنسان أن يحلم بما يريد.
- بالنظر إلى ماهيته الأحلام وكونها عبارة عن أحداث وصور وأشخاص.
- من الواقع يقوم العقل الباطن بالتعامل معهم، ومن ثم يترجمهم لمشاهد يراها الإنسان خلال نومه.
- فإن هذا يؤكد لنا أن الاتصال بالعقل الباطن أو ما يسمى في علم النفس باللاوعي هو السبيل الوحيد للتحكم في الأحلام.
- وذلك من خلال خطوات معينة يتم التدرُب عليها لفترة حتى تأتي بثمار إيجابية.
- يمكنك أن تتصل بعقلك الباطن من خلال الاسترخاء التام والتنفس العميق.
- كما أن التأمل له مفعول السحر على اللاوعي، يمكنك أيضًا ممارسة تمارين اليوجا أو قضاء بعض الوقت في أحلام اليقظة.
شاهد أيضًا: أحلام تدل على السحر
كيف أحلم بما أريد
يتضح لنا مما سبق أن التحكم في الأحلام يحتاج إلى ممارسة وتدريبK لأنك لن تستطيع أن تتحكم في أحلامك بين ليلة وضحاها.
فهذا الأمر يتطلب وقتًا طويلًا، وفيما يلي نوضح لكم أهم الخطوات التي تساعدك في أن ترى ما تريد في منامك:
- التأمُّل: عليك أن تأخذ وقتًا كافيًا من التأمل قيل أن تخلد إلى النوم.
- وهذا من أجل تصفية ذهنك من الأحداث، والمواقف التي عُلقت به طيلة اليو.
- حتى تضمن نومًا هادئًا ومريحًا وحلمًا واضحًا يسهل تفسيره.
- التصوُّر: ويحدث من خلال رسم صورة واضحة في خيالك للمكان الذي ترغب برؤيته.
- وذلك بتأليف مشهد كامل من حيث الأشخاص والأحاديث، والمشاعر والأصوات.
- والاستمرار في تخيُّل هذا المشهد لأطول فترة ممكنة قبل الخلود إلى النوم.
- وضع إشارات الحلم بجانب مكان النوم: يقول علماء النفس أن وضع شيء مادي مرتبط بما ترغب في رؤيته بجانبك وأنت نائم.
- يساعد بشكل كبير في استدعاء هذا الأمر في أحلامك، وإليكم بعض الأمثلة على ذلك:
- إذا أردت أن ترى شخصًا بعينه في المنام عليك أن تفكر فيه.
- وفي الذكريات التي جمعت بينكم ثم تضع صورته بالقرب من وسادتك قبل النوم.
- إذا عجزت عن حل مسألة رياضية صعبة، يمكنك كتابتها في ورقة.
- ووضعها بجانبك قبل النوم فقد ترى بعض الطرق لحلها في الصباح.
- إن كنت ترغب في رسم لوحة فريدة من نوعها عليك تخيُّل بعض الأفكار، ورسمها في ورقة بيضاء.
- ثم تقوم بطي الورقة ووضعها تحت الوسادة الخاصة بك.
- النوم في عتمة الظلام: يقول علماء النفس أن النوم في غرفة مظلمة، وإطفاء جميع الأضواء.
- بحيث لا يرى الإنسان فرقًا في الظلام عندما يفتح عينيه أو يغلقها.
- من الأمور التي تعزز قدرة الإنسان على التحكم بأحلامه.
كيفية برمجة الأحلام
أن القدرة على برمجة الأحلام والتحكم فيها يحتاج إلى خطوات مدروسة، وممارسة طويلة، حتى تستطيع أن تكون قادرًا على استدعاء اللاوعي الخاص بك.
لا تظن أن الأمر سينجح من أول محاولة أو حتى العاشرة، هذا الأمر ليس بعدد المحاولات، ولكن بتطبيق الخطوات جيدًا وأن تكون واثقًا من قدرتك.
الهدف من برمجة الأحلام هو الاستفادة منها ولو على سبيل الاستمتاع وتحسين الحالة المزاجية والنفسية للحالم، وإليكم الخطوات كما يلي:
- اجعل مرحلة ما قبل النوم عبارة عن فترة من التأمل والتركيز والخيال، والتحدث مع النفس.
- لأن هذه الفترة تحديدًا يكون عمل الوعي فيها مُقارب جدًا من اللاوعي.
- يمكنك من خلال اللاوعي أن تطلب رؤية حلم معين استيقظت قبل استكماله أو لم تفهم معناه جيدًا.
- كما يمكنك أن تطلب من عقلك الباطن المساعدة في إيجاد المفقودات الخاصة بك.
- لتستطيع أن تتذكر أحلامك بشكل جيد عليك أن تضع مفكرة بجانبك.
- وعند الاستيقاظ من الأحلام عليك أن تدون ما رأيت بها، حتى لا تنسى الأحداث مجرد أن تترك سريرك.
اقرأ أيضًا: أحلام الصباح هل لها تفسير
طرق منهجية لتفسير الحلم
هل تعلم أن أفضل شخص يمكنه تفسير الحلم هو الحالم نفسه، ولكن عليه أن يتعلم بعض الأُسس والقواعد التفسيرية بالإضافة لمعاني أهم الرموز والدلالات الخاصة بعالم الأحلام.
وسوف نقدم لكم طريقة بسيطة تساعدكم في فهم أحلامكم وكيفية تعبيرها فيما يلي:
- أولا يجب أن تكون مقتنع تمامًا بأهمية الحلم وأنك رأيته في منام لمغزى معين يجب فهمه والتعامل معه.
- من خلال رؤيتك للحلم هل له علاقة بالأحداث التي درات في واقعك خلال الـ72 ساعة السابقة.
- فقد يحدث أن تناقش الأحلام المشاكل، والمخاوف المتعلقة بالرائي وتطرح له حلول أيضًا.
- يرتبط تفسير الأحلام غالبًا بمشاعر الحالم أثناء المنام فهل كان حزينًا يائسًا.
- أم سعيدًا يشعر بالرضا أم غاضبًا يشعر بالخوف، وتأكد بأن المشاعر، التي تظهر في الأحلام مهمة جدًا في التفسير.
- تلخيص الحلم وهذا من خلال تحديد البداية والنهاية للحلم، والتركيز على الحدث الأهم وقت الحلم.
- وهل انت مركز الحلم أم شخص آخر وعادة ما يكون صاحب الرؤيا هو مركزها.
- عليك النظر إلى التفاصيل الثانوية في الحلم وهي كل ما يتعلم بالألوان، والأصوات والأرقام والأسماء.
- إذا استطعت أن تربط التفاصيل بمجرى الحلم، فسوف يتضح لك الكثير عن معزى الحلم.
- البحث في التفاصيل الأساسية وهي كل ما يتعلق بالصور والأشخاص، والحيوانات والأحداث.
- وإن عجزت عن إيجاد تفاصيل أساسية وثانوية عليك الاستعانة بخبير تفسير الأحلام.
- فقد يرى أشياء لا يمكنك فهمها.
قد يهمك: هل الحلم السيء يتحقق
ما هي الأحلام الواضحة
- الحلم الواضح هو عبارة عن حالة يكون فيها الحالم على وعي تام بأنه يحلم الآن.
- ويستطيع من خلال حلمه استحضار ما يريد من أشخاص وأحداث وذكريات مختلفة.
- يحتاج الشخص الذي يرغب في رؤية أحلام واضحة أن يستعين بالتقنيات المستخدمة حديثًا في استحضار الأحلام.
- وأن يكون صبورًا فهذا الأمر قد يحتاج إلى سنوات لإتقانه جيدًا.
- والأن نعرض لكم أحداث التقنيات التي تساعدكم في رؤية أحلام واضحة تستطيعون من خلالها تغيير الواقع، وهي كالآتي:
- معرفة علامات الأحلام وهي كل ما يتعلق بالرموز والشخصيات، والصور المتكررة أثناء النوم.
- فحص الواقع ويحدث من خلال بعض الاختبارات التي يخضع لها الحالم ليميز بين الواقع والأحلام.
- إمكانية العودة للحلم، إذا كانت لديك قدرة على التحكم بأحلامك، فأنت تستطيع أن تستكمل حلمًا استيقظت قبل أن ترى نهايته.
- التدرب على الحلم وهذا يحدث في حال كان الشخص يرغب في رؤية حلم بعينه يجمعه بشخص معين أو رؤية أحداث من الماضي.
كان هذا عنوان موضوعنا اليوم كيف أحلم بما أريد، وقد أجبنا باستضافة عن هذا السؤال، متابعينا الكرام، وختامًا لكم منا جزيل الشكر ونلقاكم قريبًا على خير.